/ Kursdetails
Indoor Walking Workout
Cardio-Training mit Rhythmus-Elementen für das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung.
Gehen (auch in geschlossenen Räumen) kann die Herzgesundheit erheblich verbessern, den Blutdruck senken und die Durchblutung anregen, was zur allgemeinen kardiovaskulären Fitness beiträgt
Dieses Workout eignet sich für Einsteiger genauso wie für geübte Fitness-Fans. Einzelne Übungen werden in den unterschiedlichen Leveln angeleitet und du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
Status: 
Kursnr.: J107-1A
Beginn: Di., 16.09.2025, 16:15 - 17:15 Uhr
Dauer: 5
Kursort: großer Seminarraum
Gebühr: 42,50 €
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Marienstraße 7
23909 Ratzeburg
Marienstraße 7
23909 Ratzeburg
Datum
16.09.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Marienstraße 7,
großer Seminarraum
Datum
23.09.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Marienstraße 7,
großer Seminarraum
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Marienstraße 7,
großer Seminarraum
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Marienstraße 7,
großer Seminarraum
Datum
14.10.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Marienstraße 7,
großer Seminarraum
